Le cassis : ses nombreux bienfaits sur la peau et les cheveux
L'origine du cassis et ses vertus médicinales
Quelles utilisations historiques du cassis ?
Le cassis (de son nom latin Ribes nigrum) est une baie aux multiples bienfaits, utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle. Originaire d’Europe et d’Asie, il était autrefois apprécié pour ses propriétés médicinales par les herboristes et les guérisseurs.
- Au Moyen Âge, il était déjà recommandé pour traiter les affections respiratoires et digestives !
- Au XVIIème siècle, le botaniste Pierre Bailly de Montaran l’a décrit comme une plante aux vertus thérapeutiques remarquables.
- En médecine traditionnelle, ses feuilles étaient utilisées en infusion pour soulager les douleurs articulaires et favoriser l’élimination des toxines.
- Aujourd’hui, il est reconnu pour ses propriétés antirhumatismales, diurétiques, toniques, drainantes, anti-inflammatoires et anti-stress (il régule la sécrétion de cortisol). Bref, une vraie pépite qui mérite qu’on s’y intéresse davantage 🥰.
Le cassis est également une source exceptionnelle de vitamine C (197 à 218 mg pour 100 g de jus). Ce n’est pas très parlant 🙈 ? Dites-vous juste que le cassis contient trois fois plus de vitamine C que l’orange 🍊. Le cassis est aussi riche en vitamines du groupe B (sauf la B12), en antioxydants, minéraux (potassium, magnésium) et en fibres.
Est-ce que le cassis est un perturbateur endocrinien ?
Le cassis est riche en flavonoïdes. Qui dit flavonoïdes, dit forcément perturbateurs endocriniens 🤔? C’est plus subtil que ça : contrairement aux isoflavones du soja qui peuvent imiter les œstrogènes, les flavonoïdes du cassis n’ont pas d’affinité particulière avec ces récepteurs hormonaux.
Grâce à sa richesse en anthocyanes et en polyphénols, le cassis agit en fait comme un bouclier 🛡️contre l’inflammation et le stress oxydatif, deux ennemis majeurs du système hormonal. Il contribue ainsi à réguler le métabolisme et peut même jouer un rôle protecteur face à certaines perturbations comme la résistance à l’insuline.
Contrairement à d’autres actifs végétaux, le cassis ne présente donc aucun effet perturbateur endocrinien. Pas d’inquiétude à avoir, cette petite baie est un pur concentré de bienfaits sans interférer avec votre équilibre hormonal 💜. Au passage, si vous souhaitez en savoir plus sur les ingrédients naturels qui sont des perturbateurs endocriniens, je vous invite à lire l’article suivant :
>>>>>> Les ingrédients naturels perturbateurs endocriniens, qui sont-ils ?
Maintenant qu’on en sait un peu plus sur le cassis, voyons quels sont ses champs d’actions sur notre peau et nos cheveux ✨ !
Les bienfaits du cassis sur les cheveux
Le cassis est un ingrédient de choix pour les soins capillaires grâce à sa richesse en vitamines et antioxydants qui stimulent la pousse et renforcent la fibre capillaire.
| Molécules | Bienfaits | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Oméga 3 et 6 | Préviennent la chute de cheveux et calment les inflammations du cuir chevelu | ||||
| Stimule la production de collagène, essentiel pour des cheveux forts et résistants. | ||||
| Flavonoïdes | Réduisent l’inflammation du cuir chevelu et préviennent les irritations | ||||
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Grâce à ces actifs, le cassis aide à lutter contre la chute des cheveux, améliore la densité capillaire et protège les longueurs des agressions extérieures. C’est pour toutes ces raisons qu’on a décidé de l’ajouter aux ingrédients de notre tisane pousse & vitalité Cheryl !
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Les bienfaits du cassis sur la peau
Le cassis a plus d’un tour dans son sac. En plus de prendre soin de vos cheveux, il joue aussi un rôle clé dans la protection et la régénération cutanée. Grâce à sa forte concentration en antioxydants, le cassis contribue à une peau éclatante, apaisée et protégée du vieillissement prématuré.
| Molécules | Bienfaits | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Anthocyanes | Protègent la peau contre le stress oxydatif et améliorent l’éclat du teint | ||||
| Apaisent les rougeurs et les irritations cutanées | ||||
| Minéraux (potassium, magnésium) | Hydratent la peau et soutiennent la régénération cellulaire | ||||
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Le cassis est ainsi un ingrédient idéal pour les soins de la peau, aidant à lutter contre les signes de l’âge, l’inflammation et la sensibilité cutanée. Il participe activement à la protection contre les agressions extérieures et assure un teint frais et lumineux.
Riche en nutriments essentiels, le cassis s’impose comme un allié naturel pour la santé de la peau et des cheveux. Ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et revitalisantes en font un ingrédient phare des soins cosmétiques naturels. Que ce soit sous forme d’huile, d’extraits ou d’infusions, intégrer le cassis dans votre routine beauté est une excellente façon de profiter de ses bienfaits pour une peau éclatante et des cheveux en pleine santé ❤️.
Women Writer : Lisa
Dans la famille de Lisa, on est fan de cosmétiques de mère en fille. Passionnée de féminisme et d’écologie, elle adore mettre sa plume au service des causes qui lui sont chères. Sa curiosité et sa volonté de faire bouger les choses font d’elle une alliée de taille dans la lutte contre les perturbateurs endocriniens !
Pas étonnant qu’elle ait rejoint la team moom …