La chicorée, l’alliée insoupçonnée pour une peau saine et belle
Et si on allait un peu plus loin que la boisson du petit déj que vous faisait votre grand-mère ? 😄 La chicorée est en fait une merveille pour la routine skincare des peaux sensibles et à problèmes. Découvrons ensemble les nombreux bienfaits de cette racine et voyons comment l’intégrer dans votre routine belle peau ✨.
La chicorée, une racine aux nombreuses vertus
Oui, oui, vous avez bien lu : la chicorée est une racine 😉. Elle est principalement connue pour être une excellente alternative au café puisqu’elle ne contient pas de caféine. Fun fact : la France concentre 90% de la production européenne de chicorée. Loin de simplement régaler nos papilles, la chicorée présente de nombreux avantages pour la santé:
- Elle est riche en vitamines A, B1, B2, B9, C, E et K (rien que ça).
- La chicorée a aussi l’avantage d’être riche en minéraux et en oligo-éléments (zinc, fer, magnésium).
- Pour finir, elle a une forte teneur en fibres (15gr pour 100 gr) et est connue pour soutenir le système digestif.
Mais saviez-vous que la chicorée présente en particulier d’excellentes propriétés pour l’équilibre de la peau ? Voyons cela ensemble 🔎.
Les bienfaits de la chicorée sur la peau
La chicorée, une vraie pépite antioxydante
Qui sont à l’origine des bienfaits antioxydants de la chicorée ? Principalement les polyphénols et les caroténoïdes, deux types d’antioxydants particulièrement efficaces pour protéger la peau des agressions extérieures 🛡️.
Les polyphénols contenus dans la chicorée agissent comme un bouclier naturel contre les radicaux libres, ces molécules instables responsables du stress oxydatif et du vieillissement prématuré de la peau. En neutralisant ces radicaux, ils aident à préserver l’élasticité et la fermeté cutanée, tout en limitant l’apparition des rides et ridules.
Les caroténoïdes, quant à eux, apportent une protection supplémentaire contre les effets néfastes des rayons UV et de la pollution. Ils contribuent également à raviver l’éclat du teint et à lui donner un aspect plus uniforme.
La chicorée, alliée des peaux à problèmes
Si votre peau est sujette aux imperfections ou que vous souffrez d’eczéma, de psoriasis, la chicorée pourrait bien vous surprendre… Grâce à sa richesse en inuline et en flavonoïdes, elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à calmer les réactions cutanées et à apaiser les peaux les plus sensibles 💛.
Pour faire simple, les flavonoïdes sont des antioxydants qui participent à l’apaisement des rougeurs, à la réduction des démangeaisons et au renforcement de la résistance de la peau face aux agressions extérieures (pollution, UV, etc.). Mais ce qui nous intéresse davantage, c’est l’inuline présente dans la chicorée 🔎.
La chicorée et les bienfaits de l’inuline
Présente dans la chicorée, on retrouve aussi l’inuline dans l’agave, l’ail ou encore l’asperge.
C’est d’ailleurs en l’extrayant des racines de chicorée qu’on en obtient l’actif couramment utilisé en cosmétique. Vous en retrouverez d’ailleurs dans notre shampoing Lucy pour son effet hydratant et conditionneur. Vous pouvez ainsi retrouver dans certains produits de votre salle de bain l’inuline, dont la concentration oscille entre 0,5 et 5%.
L’inuline est un prébiotique naturel qui favorise l’équilibre du microbiote cutané en nourrissant les bonnes bactéries présentes à la surface de la peau. En renforçant cette barrière protectrice, elle contribue à réduire les inflammations et les déséquilibres responsables des boutons d’acné, des plaques d’eczéma ou des irritations liées au psoriasis.
Vous êtes touché.e par une de ces problématiques skincare ? Que diriez-vous d’une tasse de notre tisane Delia pour bénéficier des bienfaits de la chicorée et apaiser votre peau 🫖?
Notre herboriste a soigneusement sélectionné des plantes reconnues pour éliminer les toxines et rééquilibrer la peau, comme la chicorée bio, la bardane bio ou encore la pensée sauvage 🌿.
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Barrière cutanée : la chicorée à la rescousse
C’est encore grâce à l’inuline que la chicorée aide à maintenir l’hydratation de la peau ! En fait, l’inuline fonctionne comme un capteur d’eau 💧. Cette fibre soluble a la capacité de retenir l’humidité et de former un film protecteur à la surface de la peau, limitant ainsi l’évaporation de l’eau. Cet effet humectant permet de maintenir une bonne hydratation et d’améliorer la souplesse cutanée. Vous avez la peau particulièrement déshydratée, inconfortable et sans éclat? J’ai la routine skincare parfaite pour vous 🙂.
La chicorée, idéale pour détoxifier la peau
Pour finir, la chicorée consommée en tisane permet de détoxifier et purifier en douceur la peau grâce à ses prébiotiques (notamment l’inuline, encore elle !) qui participent à l’équilibre du microbiote cutané, tout en évitant la prolifération des imperfections.
Comment ? En stimulant les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme 🔄. C’est via le foie et les reins que la chicorée favorise l’évacuation des toxines qui, in fine, contribue à clarifier le teint et à réduire les imperfections. ✨
Alors, la chicorée, c’est chic ? En tout cas, pour votre peau, c’est un grand OUI 🙋♀️!
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Women Writer : Lisa
Dans la famille de Lisa, on est fan de cosmétiques de mère en fille. Passionnée de féminisme et d’écologie, elle adore mettre sa plume au service des causes qui lui sont chères. Sa curiosité et sa volonté de faire bouger les choses font d’elle une alliée de taille dans la lutte contre les perturbateurs endocriniens !
Pas étonnant qu’elle ait rejoint la team moom …