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Les 5 mythes les plus courants sur les soins de la peau
Dans notre longue et noble quête d’une peau saine, on se retrouve très facilement confronté à de nombreux conseils et astuces, de sources très variées. Entre les conseils de mamie et tout ce qu’on peut retrouver sur Internet, on voit souvent des informations pas toujours exactes qui entretiennent certains mythes autour de la peau. Malheureusement, ces mythes influencent les choix de nos produits, nos routines et même, notre confiance en nous.
Dans cet article, on démystifie les mythes les plus courants pour vous aider à prendre les décisions avec les bonnes informations.
Mythe n°1 : Plus vous nettoyez votre visage, mieux c’est
On le répète souvent, mais le nettoyage est l’étape cruciale dans sa routine pour avoir une belle peau. Il regorge de bienfaits : peau débarrassée des impuretés, préparée à recevoir les soins… Cependant, comme pour tout, lorsqu’on en abuse, il peut faire l’effet inverse.
Une peau trop nettoyée perd ses huiles naturelles qui servent à la protéger et la maintenir hydratée. Elle peut aussi finir par s’irriter et donc produire plus de sébum – aka la protection naturelle de la peau – pour se défendre. Des effets pas jojos, très loin de ceux recherchés en fin de compte.
L’idéal ? 1 nettoyage de peau 1 fois par jour le soir et un rafraîchissement à l’eau florale le matin.
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Mythe n°2 : Les produits naturels sont sans danger
Les produits naturels sont formidables, mais ce n’est pas toujours le cas. Il est courant de penser qu’ils sont automatiquement sans danger pour la peau. Cependant, il est important de comprendre que même les produits naturels peuvent présenter des risques :
C’est le cas par exemple de certaines huiles essentielles, extraits de plantes et herbes, qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. L’huile essentielle de Lavande, bien qu’elle soit naturelle, est irritante sur certaines peaux.
Certains ingrédients naturels connus pour leurs bienfaits, peuvent avoir un tout autre effet s’ils ne sont pas utilisés correctement. Prenons l’exemple du vinaigre de cidre de pomme qui, s’il n’est pas dilué correctement, peut provoquer des brûlures.
En ce qui concerne les agrumes, elles peuvent rendre la peau plus sensible et donc la rendre plus vulnérable aux dommages causés par le soleil – bonjour les taches et les coups de soleil.
Et ne parlons pas des ingrédients naturels qui posent de réels problèmes sanitaires, pour ça on vous laisse (re)regarder notre article sur le talc.
Mythe n°3 : L’acné est causée par un manque d’hygiène
Votre routine belle peau
« Depuis que j’utilise cette routine, je fais de moins en moins d’acné hormonal. Ma peau est toute douce et vraiment confortable après utilisation. Et la lingette est vraiment trop bien, sa taille permet de bien se démaquiller. J’adhère totalement à cette routine 😍 «
Mythe n°4 : Les peaux grasses n’ont pas besoin d’hydratation
Toutes les peaux ont besoin d’hydratation, MÊME les peaux grasses. Il est important de noter que l’hydratation ne signifie pas nécessairement l’utilisation de produits gras ou riches. Au contraire, on privilégiera l’utilisation de textures légères et rapidement absorbées par la peau.
Le mythe selon lequel les peaux grasses n’ont pas besoin d’hydratation est une idée fausse qui peut avoir des conséquences néfastes sur la peau.
Alors qu’en l’hydratant, les bienfaits sont nombreux ! En maintenant un bon équilibre hydrique, vous pouvez aider à réguler la production de sébum car une peau déshydratée est une peau qui produit plus de sébum. Toujours pas convaincue ? Deuxième argument de taille : bien hydrater sa peau permet même de prévenir le vieillissement prématuré.
Mythe n°5 : Les gommages à grains sont plus efficaces pour exfolier la peau
Les gommages à grains, bien qu’ils aient été populaires pendant de nombreuses années, ne sont pas toujours la meilleure option.
Les particules présentes dans les gommages à grains peuvent irriter la peau, surtout si elles sont utilisées avec une pression excessive ou trop fréquemment. À la clé ? Inflammation, rougeur et sensibilité cutanée accrue.
Pour une exfoliation en douceur plus efficace, mieux vaut préférer les exfoliants chimiques tels que les AHA. Le mot « chimiques » peut faire peur mais il s’agit ici de chimie verte, les AHA sont en réalité souvent des acides de fruits, on utilise juste la chimie pour les séparer du fruit.
![Lisa autrice journal Moom Skincare](https://moom-skincare.com/wp-content/uploads/2023/10/Lisa-autrice-journal-Moom-Skincare.png)
Auteure : Lisa de moom
Dans la famille de Lisa, on est fan de cosmétiques de mère en fille. Passionnée de féminisme et d’écologie, elle adore mettre sa plume au service des causes qui lui sont chères. Sa curiosité et sa volonté de faire bouger les choses font d’elle une alliée de taille dans la lutte contre les perturbateurs endocriniens !
Pas étonnant qu’elle ait rejoint la team moom …