Crèmes solaires bio : les filtres minéraux sont-ils vraiment sans danger ?
Après l’interdiction en union européenne du dioxyde de titane en alimentaire en 2022, il est tout à fait légitime de se questionner sur l’impact des filtres solaires d’origine naturelle sur notre peau, notre santé et même sur l’environnement. Faut-il pour autant se détourner de la crème solaire ? Nous allons mettre fin à cette question : mieux vaut se protéger du soleil quand on s’expose mais mieux vaut savoir avec quoi on se protège ! Vous allez donc être incollable sur les filtres minéraux ! Vous souhaitez étudier le sujet des filtres conventionnels avant cet article ? Rendez-vous sur cet article.
Le greenwashing existe aussi dans les crèmes solaires dites naturelles
Deux filtres solaires sont autorisés en label bio et naturel mais avant de vous parler d’eux, quelques mises aux points sont nécessaires.
Ne vous faites pas avoir par les marques qui se prétendent naturelles, à moins d’être une serial-dénicheuse des ingrédients qui posent problème dans les listes INCI : mieux vaut chercher les labels ! On vous les remets par ici (à force on est certaine que vous les retiendrez). La prudence est de mise car certaines marques ont une gamme bien complète de produits labellisés bio mais possèdent une crème solaire non labellisée. Restez donc vigilant.e !
Ceci étant fait, vous avez trouvé une crème solaire labellisée biologiques ? C’est une bonne nouvelle parce que (spoiler alert) c’est actuellement la façon la plus sûre de se protéger si vous êtes à découvert. Malheureusement, la plus sûre n’est pas 100% sûre, voilà pourquoi il faut réserver l’usage de la crème solaire aux moments d’expositions mais nous en reparlerons…
Faut-il choisir une crème solaire sans nanoparticules ?
Crème solaire : des nanoparticules partout ?
Il n’y a plus de doute concernant les nano. Autrefois, il était coutume de chercher une crème solaire sans nano. Des études scientifiques et des enquêtes ont pu pourtant montrer que bon nombre de crèmes solaires indiquées comme étant sans nano en contenaient finalement. C’est notamment ce qu’a dénoncé l’association 60 millions de consommateurs, sur 18 crèmes solaires indiquées sans nano, la totalité contenait du dioxyde de titane sous forme de nanoparticules.
La règlementation assez flou de la mention nano
Et puis… vous voulez savoir la meilleure : l’obligation d’indiquer [nano] concerne uniquement les ingrédients qui possèdent au minimum 50% de particules nano entre 1nm et 100nm. Je traduis : du dioxyde de titane ou de l’oxyde de zinc à 49% nano n’a donc pas l’obligation d’indiquer [nano] et une dimension de nanoparticule de 101nm n’est pas concernée. Dernier détail : la méthode de détection des nanoparticules n’est pas harmonisée, il est alors facile de remettre en doute la véracité des résultats… Eh oui, sinon ça serait trop simple 
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Trouver une crème solaire bio sans nano est actuellement impossible
Il ne sert donc plus à rien de chercher une crème solaire avec du dioxyde de titane ou de l’oxyde de zinc sans nano. Les études et enquêtes menées à ce sujet démontrent qu’elles en contiennent toutes ! Raison pour laquelle la mention [nano] est d’ailleurs obligatoire en cosmétiques certifiés bio. Plein d’acteurs s’y sont conformés depuis 2022. Si vous voyez un packaging sans cette mention : il n’est pas aux normes en vigueur, c’est tout !
Rentrons dans le vif du sujet : l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont-ils sans risques ?
Les dangers de l’oxyde de zinc dans les crèmes solaires
Effets et dangers de l’oxyde de zinc sur la santé
En 2019, l’ECHA soulignait l’importance de tester davantage l’oxyde de zinc car il est suspecté d’être toxique pour les organes et les organismes aquatiques. Mais aussi pour son effet potentiellement néfaste sur la reproduction. Parmi les effets potentiels sur la santé de l’oxyde de zinc nano, on retrouve un effet toxique possible sur plusieurs organes (foie, rein, estomac, pancréas…) mais aussi des effets sur le développement du foetus.
Selon la Commission Européenne, de très petites quantités de zinc inférieures aux niveaux normaux de zinc présent dans le corps peuvent pénétrer l’épiderme.
Sur la fiche toxicologique de la Commission Européenne et de l’OMS, on peut y lire “Peut provoquer une irritation mécanique des yeux et du tractus respiratoire. L’inhalation de fumées peut provoquer la fièvre des métaux.”
L’utilisation d’oxyde de zinc peut provoquer par inhalation des inflammations pulmonaires. Et c’est précisément pour cette raison qu’en 2018 la Commission Européenne a interdit l’utilisation de cosmétiques en spray contenant de l’oxyde de zinc. Évitons donc de sniffer notre crème solaire !
Vous retrouverez dans notre guide « Vivre sans perturbateurs endocriniens » tous les produits dans lesquels on retrouve du dioxyde de titane et plus largement de quoi vous débarrasser des perturbateurs endocriniens de votre quotidien 
Les dangers de l’oxyde de zinc sur l’environnement
À nouveau, en ressortant la fiche toxicologique de l’oxyde de zinc, on retrouve : “La substance est très toxique pour les organismes aquatiques. La substance peut causer des effets à long terme sur l’environnement aquatique.”
On retrouve parmi les études, une étude menée par SOS-Nano qui a mis en évidence la toxicité de l’oxyde de zinc sur les larves d’huîtres.
Les dangers du dioxyde de titane
Effets et dangers du dioxyde de titane sur la santé
Le dioxyde de titane est suspecté d’être cancérigène et dangereux pour le système immunitaire quand il est inhalé, ingéré ou absorbé de façon répétée.
En 2020, une étude française a également prouvé que ces nanoparticules étaient capables de traverser la barrière placentaire. On en retrouve dans la quasi-totalité des placentas des femmes françaises. Pourquoi ? Parce que le dioxyde de titane est aussi présent dans d’autres cosmétiques, on en retrouve par exemple dans ⅔ des dentifrices. N’hésitez pas à le retirer de tous vos autres produits du quotidien et à le traquer dans vos listes d’ingrédients. Spoiler alert : il est autorisé en bio dans tous les cosmétiques. Depuis 2006, il se retrouve classé dans le groupe des substances cancérigènes possibles chez l’homme du CIRC. Ce qui a mené à son interdiction dans les produits alimentaires mais vous en trouverez encore dans vos cosmétiques et dans vos médicaments.
Effets et dangers du dioxyde de titane sur l’environnement
Les études manquent sur l’effet du dioxyde de titane sur l’environnement. Un rapport publié par l’Umwelt Bundesamt (l’agence fédérale pour l’environnement allemand) a montré néanmoins que nano ou pas, sous l’effet des UV, le dioxyde de titane était toxique pour la faune. Une autre étude suggère aussi qu’il peut provoquer du stress oxydatif chez les organismes aquatiques. Non, vous n’allez pas stresser les poissons en appliquant votre crème solaire : le stress oxydatif impacte leur reproduction (vous auriez préféré les faire stresser, n’est-ce pas ? )
Faut-il s’orienter vers des filtres solaires conventionnels ?
La réponse est non, même après tout ce que nous avons écrit ! Et si vous avez envie d’en avoir le cœur net, nous avons écrit tout un article pour vous parler des filtres solaires conventionnels. Doit-on arrêter de vivre pour autant ? La réponse est encore non. Est-il préférable d’éviter de passer toutes ses journées d’été à la plage en plein soleil ? Oui, c’est préférable. Tout est dans l’équilibre. En revanche, si vous ne pouvez pas vous passer de dioxyde de titane et d’oxyde de zinc dans vos crèmes solaires, vous pouvez les éviter dans les crèmes visage, dans votre maquillage, dans vos dentifrices… Vous souhaitez en savoir plus ? voire avoir des conseils de marques de crèmes solaires, maquillages etc. ? Rendez-vous sur notre prochain article.
Sources :
- Risque solaire, ce qu’il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir. Santé.gouv
- Ligue suisse contre le cancer, édition 2017
- Commission européenne. Opinion sur les risques liés aux effets oestrogéniques des filtres UV. 12 Juin 2001.
- Évaluation des risques de l’oxyde de zinc. ECHA 2019
- Fiche toxicologique de l’oxyde de zinc de la commission européenne, INRS et l’OMS
- – Zinc Oxide Nanoparticles: Therapeutic Benefits and Toxicological Hazards, Elshama SS et al., The Open Nanomedicine Journal, 5 : 16-22, 2018
- – Time-Dependent Toxic and Genotoxic Effects of Zinc Oxide Nanoparticles after Long-Term and Repetitive Exposure to Human Mesenchymal Stem Cells, P. Ickrath et al., Nano-Bio Interactions: Nanomedicine and Nanotoxicology, 18 décembre 2017
- – Zinc oxide nanoparticles induce toxic responses in human neuroblastoma SHSY5Y cells in a size-dependent manner, J. Liu et al., International Journal of Nanomedicine, 1er novembre 2017
- – Zinc-Oxide Nanoparticles Exhibit Genotoxic, Clastogenic, Cytotoxic and Actin Depolymerization Effects by Inducing Oxidative Stress Responses in Macrophages and Adult Mice, R. Pati et al., Toxicological Sciences, avril 2016
- Cf. Les véritables effets des nanoparticules dans leur environnement, Cordis, mars 2018
- Bettini, S., Boutet-Robinet, E., Cartier, C. et al. Food-grade TiO2 impairs intestinal and systemic immune homeostasis, initiates preneoplastic lesions and promotes aberrant crypt development in the rat colon. Sci Rep 7, 40373 (2017)
Auteure : Yoko
Yoko défend l’écologie, le bio et la biodiversité depuis de nombreuses années. Fatiguée de décrypter des listes d’ingrédients, de voir que le marketing surpasse bien trop souvent la législation ou la sécurité du consommateur. Yoko est habitée par une volonté de fer de changer les choses en commençant par ce qu’elle sait faire de mieux : la cosmétique bio de demain.
Découvrez son livre : Vivre sans perturbateurs endocriniens – le guide ultime pour une vie saine